Unser Kursplan
im Citylife Sportsclub
bodyART™ Strength
Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART™ Strength basiert auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin. Es verbessert die Körperhaltung, erhöht das Wohlbefinden, steigert die Vitalität und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Erlebe, wie Du durch regelmäßiges Training Stress abbaust und Dich im Alltag kräftiger und ausgeglichener fühlst.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 1
Alle bodyART™ Strength Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:00
Bodyforming
Bodyforming
10:30 - 11:30
Pilates
Pilates
16:15 - 17:15
Bodyforming
Bodyforming
17:45 - 18:45
bodyART Strength
bodyART Strength
18:15 - 19:45
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
20:30 - 21:30
BODYPUMP®
BODYPUMP®
Dienstag
09:00 - 10:00
Bodyforming
Bodyforming
10:30 - 11:30
BODYPUMP®
BODYPUMP®
16:30 - 17:30
Pilates
Pilates
18:00 - 18:45
Functional Training
Functional Training
18:00 - 19:00
Yoga
Yoga
19:15 - 20:00
Funtional Training
Funtional Training
Mittwoch
09:00 - 10:00
Pilates
Pilates
10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
16:30 - 17:30
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
Wirbelsäulengymnastik (WSG)
18:00 - 19:00
BODYPUMP®
BODYPUMP®
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
20:10 - 21:10
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Donnerstag
08:30 - 09:30
Yoga
Yoga
16:30 - 17:30
AEROLETIC
AEROLETIC
18:00 - 18:45
Functional Training
Functional Training
18:00 - 19:00
bodyART Strength
bodyART Strength
19:15 - 20:00
Funtional Training
Funtional Training
Freitag
09:00 - 10:00
Functional Step
Functional Step
10:30 - 11:30
BODYPUMP®
BODYPUMP®
10:30 - 11:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
18:15 - 19:15
Bodyforming
Bodyforming
18:15 - 19:45
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Samstag
Sonntag