BODYPUMP®

BODYPUMP® ist das Original-Langhantel-Programm von Les Mills zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterten Anhängern oft als "Pump" bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, in Form zu kommen. 60 Minuten lang trainierst Du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls.