Unser Kursplan

im Citylife Sportsclub

DEEP sixpack

Für einen wirklich flachen und definierten Bauch helfen Dir diese Sixpack Fitness Übungen jetzt endlich sichtbare Bauchmuskeln aufzubauen. Mit diesen Sixpack Übungen wirst Du schöne und definierte Bauchmuskeln bekommen. Schon nach wenigen Wochen lassen sich erste Resultate an Deinen Bauchmuskeln erkennen. Wie Du jetzt selber für Deine eigene Figur mit diesen Bauch Powerübungen 100% mehr erreichst und garantiert einen Waschbrettbauch mit stahlharten Muskeln bekommst, erfahrst Du genau in diesem Kurs.

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  • Kursraum 1

Alle DEEP sixpack Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:30 - 11:30
Pilates
16:30 - 17:30
Bauch, Beine, Po
17:30 - 18:30
deep WORK™
18:30 - 19:30
bodyART™ Strength
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
20:30 - 21:30
BODYPUMP®

Dienstag

09:00 - 09:30
Six Pack
09:30 - 10:30
BODYPUMP®
10:35 - 11:35
bodyART™ Strength
11:35 - 12:05
Mobility
18:00 - 19:00
Pilates
18:00 - 18:30
Besser mit Technik
18:30 - 19:00
Bodyweight Training
19:00 - 20:00
Yoga
19:00 - 20:00
All-in-One-hour

Mittwoch

09:30 - 10:30
Pilates
17:30 - 18:30
Stretch Relax
18:00 - 19:00
BODYPUMP®
19:05 - 20:05
Zumba®
19:15 - 20:15
Indoor Cycling
20:10 - 20:40
Hatha Yoga

Donnerstag

09:00 - 10:00
Yoga
10:00 - 10:45
Six Pack
18:00 - 19:00
Bodystyling
18:00 - 19:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Basic WOD
19:00 - 20:00
deep WORK™
19:00 - 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
WOD (Workout of the day)
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
20:00 - 20:30
bodyART™ Stretch

Freitag

10:05 - 10:50
Six Pack
11:00 - 12:00
BODYPUMP®
16:00 - 16:30
DEEP sixpack
16:30 - 17:00
Faszientraining
18:00 - 19:00
BODYPUMP®
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Samstag

09:30 - 10:30
Yoga
10:30 - 11:30
Bodystyling
10:30 - 11:30
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Pilates

Sonntag

10:00 - 11:00
BODYPUMP®
11:00 - 12:00
Indoor Cycling
11:15 - 12:15
Zumba®

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