Unser Online-Kursplan

im Citylife Sportsclub

Meetingkenncode: citylife

Guten Morgen Workout

Das "Guten Morgen Workout" bietet dir eine wechselnden Auswahl an kurzen Übungen, die dir den perfekten Start in den Tag ermöglichen.

  • Kategorie:

  • Trainer: Gabi
Alle Guten Morgen Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 08:45
Guten Morgen WorkoutGabi
09:00 - 10:00
PilatesGabi
16:15 - 17:15
BodyformingCilly
17:30 - 18:30
bodyART StrengthCilly
18:30 - 19:30
Indoor CyclingWolfgang

Dienstag

08:30 - 08:45
Guten Morgen WorkoutManu
09:00 - 10:00
BodyformingManu
10:30 - 11:30
Indoor CyclingSabine
18:00 - 19:00
YogaGabi
18:00 - 18:45
Basic WODDavid
19:00 - 20:00
WOD (Workout of the day)David
19:15 - 20:15
BODYPUMP®Ute

Mittwoch

08:30 - 08:45
Guten Morgen WorkoutManu
09:00 - 10:00
PilatesManu
18:15 - 19:15
BODYPUMP®Manu
19:30 - 20:30
Indoor CyclingNilgün

Donnerstag

17:00 - 18:00
Wirbelsäulengymnastik (WSG)Renate
18:00 - 18:45
Besser mit Technik (WOD)David
18:15 - 19:15
bodyART StrengthRenate
19:00 - 20:00
Kraft/Power WODDavid

Freitag

08:30 - 08:45
Guten Morgen WorkoutManu
09:00 - 10:00
BODYPUMP®Manu
10:30 - 11:30
Indoor CyclingSabine
19:30 - 20:30
Indoor CyclingWolfgang

Samstag

09:30 - 09:45
BodyformingGabi
10 - 11:00
YogaGabi
10:00 - 11:00
Cycling - Bootcamp
18:00 - 19:00
Pilates (Online)Ina

Sonntag

10:45 - 11:45
Cycling - BootcampNilgün
17:00 - 18:00
Cycling - Bootcamp

 

Trainingsequipment

Damit du deine Kurse noch effektiver gestalten kannst, bieten wir dir ab sofort ein Trainingsset zum unschlagbaren Preis an:
1x Terraband (Stärke nach Wahl)
1x Balancekissen
1x Faszienball
1x Faszienrolle
1x Pilatesball

Gesamt ab nur 29,90 €.
Optional mit Aero-Step zzgl. 29,90 €.

Nur solange der Vorrat reicht!

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Unsere Online-Kurse finden über das Programm "Zoom" statt.

Hier noch ein paar Infos zu Zoom:

1. Was ist das überhaupt?
Zoom ist ein Webkonferenztool mit dem sich zum Beispiel mehrere Personen in einem Videochat unterhalten können.
Zoom gibt es als App in deinem App/Google Store.
Hier ein kleines Video wie ihr Zoom nutzt: https://www.youtube.com/watch?v=y7hoidfsPLk

2. Wie nehme ich teil?

Um an einem Online Kurs teilnehmen zu können klicke auf den folgenden Link: https://zoom.us/join

1. Gib diesen Code an: 526 000 3192 
2. Gib folgendes Kennwort ein: citylife
3. Warte bis der Kursleiter das Meeting eröffnet

3. Sehen mich die Kurstrainer?
Nein, um die Übertragung nicht zu überlasten müssen alle Teilnehmer ihre Videofunktion und ihren Ton ausschalten.

Wir wünschen euch viel Spaß bei den Kursen.
Solltet ihr Fragen zum einloggen/teilnahme haben, dürft ihr euch gerne per Mail unter: pana@citylife-sportsclub.de melden.

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Datenschutz
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