Indoor Cycling

Indoor Cycling wurde in den 90er-Jahren von dem Radrennprofi Jonny G. erfunden und ist auch unter dem Namen Spinning bekannt. Es ist ein hocheffizientes, herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining mit motivierender Musik. Variable Trainingszonen ermöglichen Dir, die Verbesserung des Fettstoffwechsels, der Ausdauer und der Herz-Kreislaufleistung. Durch die individuelle Selbststeuerung der Belastung und des Widerstandes kommst Du sowohl als Anfänger, als auch als Fortgeschrittener auf Deine Kosten.